はじめに
人間関係に悩んでいる人、少なくないと思います。人との繋がりはとても大事だけど、どうも上手くいかない。小さい頃はなにげなく遊んだりしていたけど、大人になってからはどうやって友達を作ればよいのだろう？？そんな人間関係の基本をお伝えします。
友達とは
あなたは、どんな人と友達になりたいですか？
優しい人。頼もしい人。楽しい人。自立している人。尊敬できる人。一緒にいて落ち着く人．．．
友達になりたいと、相手に合わせてばかりで自分が辛くなっていませんか？それでは友達の意味がありません。自分を見失わないようにしてください。
また、私を見て！私と友達になって！というスタンスの方がいますが、いくら自分を売り込んでも友達を作るのは難しいでしょう。
自分の強み
あなたは自分の事は好きですか？嫌いと答えた方は要注意。友達を作る前に、自分を好きになりましょう。
自分を好きになるには、強みを見つけることも大事です。なんでも良いのです。
魚に詳しい、人を笑わせるのが好き、ゲームが好き、家電に詳しい、猫が好きなどなど。
なんでも良いので、人には負けない何かを見つけてください。専門家になるまでの知識でなくても大丈夫なので、探してみると必ず一つはあるはずです。
強みが１つでもあると、自信がつきます。
その強みで友達を助けることもできます。
共通の趣味があれば友達になれるのも早いでしょう。
相手を好きになる
相手に好きになってもらう以前に、自分が相手に好意を持っていることを伝えるのは大事なことです。
だからといって急に、『好きです！！友達になってください！！』と言っても、びっくりしますよね。
順序が大事です。
①相手の興味に共感する
自分が興味のあるものについては、いくらでも話したいのです。それを聞いてくれる相手最高。
②相手とその大切なものを尊重する
自分が大事なものを、大事に扱ってくれる人には好感しかありません。
③尊敬できる部分をさりげなく伝える
人は認められるとうれしくなります。もう一歩先を言うなら、ひとり言のように言ってみましょう。『～ができて、すごいですね』ではなく、『～ができるなんて、すごいな．．．』の方が響きます。
④助けを必要としているときは無理なく助ける
無理なく…が前提です。自分ができる範囲内で助けましょう。
⑤小さなお願いをして感謝を伝える
あら不思議。人は助けた人に対して、好意をもってしまいます。
このようにして、相手にとって居心地の良い良い存在でいられるようであれば、自然と良い関係が築けます。
会話を楽しもう
①話しかけてみる
友達になりたいと遠くから指をくわえてみているだけでは友達にはなれません。
簡単な挨拶だけでも良いので、話しかけてみましょう。
② 相手の目線で話す
相手がどう言われたら嬉しいか、どんな会話なら心地よいかを考えてみましょう。
③ 会話を楽しむ
明るく楽しく話すことを意識しましょう。愚痴や悪口、不満ばかりの人との会話は疲れます。前向きに話せる人といると、とても心地よいです。
④ 共感する
相手の言葉を繰り返して「たしかに」「わかる」を加えてみましょう。ただし、本心から思っていることに使うのが大切です。表面的な共感は相手に見抜かれます。
⑤ 会話を広げる
一言で終わらせず、自分の気持ちを加えましょう。
Aさん『何型？』
自分『B型です、あきっぽくて…』
Aさん『朝ごはんは何食べた？』
自分『パンです、近所に大好きなパン屋さんがあって…』
一言添えるだけで会話が続きます。また、相手に同じことを聞き返すと、相手が話したいことを引き出せるかもしれません。
⑥ 最後に独り言
「楽しかったな～」と言うだけで、相手も満足感を感じることがあります。相手は自分も楽しかったと勘違いするかもしれません（笑）
注意したい会話
自分も相手もみとめることができれば、上出来だと思いますが、会話で失敗している人もいるので、もう少し…
① 会話中に『つまり』や『要するに』と話を切り捨てるのはやめましょう
仕事ならまだしも、ただ楽しく話していただけなのに、自分の話を要約されてうれしい人はいません。
自分は話をまとめて気持ち良くなっているかもしれませんが、相手はもやっとしています。
② 自分のすごさや周りの成功を自慢するのはやめましょう
これは逆効果です。人は離れていきやすく、利用しようとする人が寄ってくることもあります。好かれたいなら、自慢するのは避けましょう。
③ 正論やアドバイスは、相手が求めていない限り控えましょう
「常識」という言葉も、偏見に過ぎないことがあります。多くの場合、相手はただ自分の話を聞いて共感してほしいのです。どうしても付け加えたい場合は、『自分だったら…』と自分の意見を述べるだけにしましょう。相手を変えようとするのは避けましょう。
最後に
いかがでしたでしょうか？
・相手を尊敬・尊重
・自分の強みを知る
・楽しい会話を心がける
・否定せず、肯定・提案する
人は、存在を認めてくれる人・受け入れてくれる人と接すると安心します。互いに認め合えて、向上していける関係、素敵ですよね。そんな居心地の良い関係が築けるよう願っています。
まずは友達になりたいと思う人に話しかけてみてください！！
コメント